YOGA TIME

Después de una intensa semana rutinaria, ¿qué mejor que relajarse  y olvidarse de los quehaceres de la vida? Para los que quieran botar el horrible estrés de la semana les recomendamos tomar clases de Yoga.
El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas (asanas)  que nos brinda muchos beneficios para la salud física y mental. Entre ellos la pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte, flexible,saludable y el aquietamiento de la mente. Es evidente que cuando uno está en armonía el camino de la vida se vuelve más sencillo de transitar, se es feliz y se disfruta plenamente.  Por ello les dejo los mejores lugares para practicar Yoga en Lima!

Lima Yoga

LimaYoga, Escuela de Yoga registrada ante el Yoga Alliance (RYS). Más de 300 horarios a 

la semana dictados por 60 profesores en 8 estudios.

Brindan clases de:

•  Yoga Tradicional
•  Power Yoa
•  Hot Power
•  Iyengar Yoga
•  Tradicional Restaurativo
•  Hatha Yoga
•  Yoga Prenatal
•  Yoga para Niños
•  Workshops y clases maestras

Para mayor información sobre los horarios y costos, visita: www.limayoga.com

Teléfono:995-962-239 / 975-072-905 (Llamar lun-vier de 9am a 6pm)

  

Yogasana

Esta escuela es muy conocida por su método de enseñanza de yoga “caliente”. Las personas que practican yoga manifiestan que el calor hace que sus músculos y articulaciones tengan más elasticidad. Esto ocasiona una fiebre falsa en tu cuerpo y provoca que el sistema inmunológico se active. Yogasana ofrece la primera clase totalmente gratis! Además brinda otros tipos de yoga:

•  Vinyasa Yoga
•  Aero Yoga
•  Yoga Ashtanga

Lo puedes encontrar en: av. Conquistadores 396, tercer piso 27 San Isidro.

Ashtanga Yoga Perú

Primera en Lima en dedicarse al Ashtanga Yoga.

Este estudio abrió sus puertas hace dos años en Miraflores. Se dedica a enseñar Yoga Ashtanga. Ellos utilizan el estilo Mysore, el cual es un estilo particular de la tradición Ashtanga. El nombre de Mysore proviene de la ciudad de la India. Cada clase solo tiene un máximo de 16 estudiantes, con el propósito de llamar totalmente la atención de todos los alumnos. Los horarios y clases son  bastantes flexibles.

Para mayor información:

Telefono: (01)4471593 / (01)2738051

Email: info@ashtangayogaperu.com

Y tú...

¿Qué esperas para relajarte y mejorar tu estilo de vida?