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Mostrando entradas con la etiqueta yoga. Mostrar todas las entradas
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domingo, 2 de octubre de 2016

Las ecoferias se han vuelto muy populares hoy en día, a mi me encantan, aparte de conseguir productos saludables a muy buenos precios, colaboras con pequeños empresarios que cuidan el ambiente y tienen una forma sostenible de hacer negocio.

En estas ferias se pueden encontrar de todo, desde productos para el cuidado personal, frutas exóticas, recetas secretas, algunas comidas preparadas como hamburguesas veganas, wraps y hasta cositas de decoración.

Comparte un tiempo con tu comunidad, descubre que productos interesantes tienen para ofrecer y pasa un tiempo en familia en alguno de las bioferias en Lima:

Mercado Saludable La Molina

Abren los sábados de 8 am a 1 pm en Av. Alameda del Corregidor cdra. 5, La Molina en la rotonda del parque del adulto mayor.
Además de productos ecológicos, usualmente se presentan diferentes actividades de bienestar en general como Yoga para todas las edades, talleres, etc.

https://www.facebook.com/mercadosaludable/?fref=ts


Feria Ecológica de Barranco

Abren todos los domingos de 8 am a 3 pm en la Av. San Martín cdra. 7 (espalda Estadio Chipoco)
Esta feria tiene ya 5 años, empezó organizado por la comunidad y pequeños productores. Puedes encontrar gran variedad de productos, y recetas deliciosas y novedosas.
También puedes aprovechar y darte una vuelta por este distrito bohemio y lleno de cultura.



Bioferia de Miraflores

La encontraras los sábados de 8 am a 2:30 pm en el Parque Reducto de Miraflores.
Es la bioferia más antigua en Lima con 16 años de experiencia, hoy es considerado como un modelo de mercado saludable.
También cuentan con stands de charlas donde dictan talleres súper interesantes.

   

viernes, 30 de septiembre de 2016

Después de una intensa semana rutinaria, ¿qué mejor que relajarse  y olvidarse de los quehaceres de la vida? Para los que quieran botar el horrible estrés de la semana les recomendamos tomar clases de Yoga.
El yoga es una práctica limitada a la realización de posturas físicas (asanas)  que nos brinda muchos beneficios para la salud física y mental. Entre ellos la pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte, flexible,saludable y el aquietamiento de la mente. Es evidente que cuando uno está en armonía el camino de la vida se vuelve más sencillo de transitar, se es feliz y se disfruta plenamente.  Por ello les dejo los mejores lugares para practicar Yoga en Lima!





LimaYoga, Escuela de Yoga registrada ante el Yoga Alliance (RYS). Más de 300 horarios a 

la semana dictados por 60 profesores en 8 estudios.

Brindan clases de:

  •  Yoga Tradicional
  •  Power Yoa
  •  Hot Power
  •  Iyengar Yoga
  •  Tradicional Restaurativo
  •  Hatha Yoga
  •  Yoga Prenatal
  •  Yoga para Niños
  •  Workshops y clases maestras

Para mayor información sobre los horarios y costos, visita: www.limayoga.com

Teléfono:995-962-239 / 975-072-905 (Llamar lun-vier de 9am a 6pm)
  




Esta escuela es muy conocida por su método de enseñanza de yoga “caliente”. Las personas que practican yoga manifiestan que el calor hace que sus músculos y articulaciones tengan más elasticidad. Esto ocasiona una fiebre falsa en tu cuerpo y provoca que el sistema inmunológico se active. Yogasana ofrece la primera clase totalmente gratis! Además brinda otros tipos de yoga:

  •  Vinyasa Yoga
  •  Aero Yoga
  •  Yoga Ashtanga

Lo puedes encontrar en: av. Conquistadores 396, tercer piso 27 San Isidro.


Ashtanga Yoga Perú



Primera en Lima en dedicarse al Ashtanga Yoga.
Este estudio abrió sus puertas hace dos años en Miraflores. Se dedica a enseñar Yoga Ashtanga. Ellos utilizan el estilo Mysore, el cual es un estilo particular de la tradición Ashtanga. El nombre de Mysore proviene de la ciudad de la India. Cada clase solo tiene un máximo de 16 estudiantes, con el propósito de llamar totalmente la atención de todos los alumnos. Los horarios y clases son  bastantes flexibles.

Para mayor información:

Telefono: (01)4471593 / (01)2738051
Email: info@ashtangayogaperu.com



Y tú...

¿Qué esperas para relajarte y mejorar tu estilo de vida?




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